Aprenda a emagrecer de forma saudável, prática, saborosa e definitiva
- Totalmente gratuito.
- 03, 04, e 05 de Novembro às 21h
Programação das aulas
Clique para conferir o que vamos abordar
– Colocando fim aos mitos que só prejudicam a sua saúde e fazem você engordar!
– A pirâmide do emagrecimento saudável.
– Nessa aula você entenderá que a culpa não é sua, mas sim desse “inimigo” que vive dizendo para você comer o tempo todo e gastar mais dinheiro em alimentos caros.
– Você passará a conhecer os grupos de alimentos que prejudicam a sua saúde.
– Os hábitos que promovem o seu emagrecimento saudável.
– O 2º pilar da pirâmide do emagrecimento saudável.
– Os seus aliados no processo de emagrecimento, o que colocar e não colocar na sua alimentação.
– A técnica que acelera o seu emagrecimento saudável.
– O 3º pilar da pirâmide do emagrecimento saudável.
– Hábitos que potenciam o seu emagrecimento.
– Casos e resultados práticos da técnica e esclarecimento de dúvidas
Estas são apenas algumas transformações
"Faz hoje um ano que iniciei um novo caminho. Não sou de muitas palavras, penso que as imagens dizem tudo. Apenas quero agradecer os ensinamentos que adquiri e vou levar para a vida."
Raquel, 17kg eliminados e peso estabilizado.
Eu fiz a cirurgia bariátrica, estava com 172kg. Com a cirurgia não consegui baixar dos 114kg. Quando comecei o MES pesava 124,7kg. Hoje peso 92,5kg. Perdi mais de 34kg, e a minha suficiência cardíaca melhorou bastante.
Adalberto, eliminou 34 kgs
Hoje para enviar as fotos para o novo desafio deparo-me com esta relíquia que já nem me lembrava dela.
A primeira foto foi tirada em 9 de Setembro de 2020, nem imaginava o que era o MES.
Fiquei em choque quando vi esta foto, pois na altura não tinha noção de como estava na realidade.
Felizmente em Fevereiro de 2021 conheci este método e não tenho palavras para descrever como me sinto agora, mas continuo a agradecer a este grupo que para além do Dr. Rodrigo Ayoub tanto me ajudaram. Vamos lá fazer mais um desafio desta vez para avançados, é um orgulho poder continuar aqui
Paula, eliminou 30 kg
Quem é o
Dr Rodrigo Ayoub?
Criador do Club Ayoub, do Método de Emagrecimento Saudável online, do programa O Manual Completo do Jejum, que ajudam milhares de pessoas pelo Mundo.
Médico Ortomolecular, formado pela Universidade do Rio de Janeiro.
Tem Mestrado pela Universidade das Ilhas Baleares Palma de Maiorca (1999)
Formado em Medicina Ortomolecular pelo instituto de Medicina Ortomolecular no Rio de Janeiro (Prof. Helio Póvoa) em 1994.
Pós graduado em Medicina e Cirurgia Cosmética pela Universidade de Barcelona (2000). Professor da Pós Graduação de Modulação Hormonal em Portugal (gemae.pt).
