Inscreva-se na lista de espera do Método que já emagreceu e mudou a vida de milhares de pessoas
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Estas são apenas algumas TRANSFORMAÇÕES
"Faz hoje um ano que iniciei um novo caminho. Não sou de muitas palavras, penso que as imagens dizem tudo. Apenas quero agradecer os ensinamentos que adquiri e vou levar para a vida."
Raquel, 17kg eliminados e peso estabilizado.
Eu fiz a cirurgia bariátrica, estava com 172kg. Com a cirurgia não consegui baixar dos 114kg. Quando comecei o MES pesava 124,7kg. Hoje peso 92,5kg. Perdi mais de 34kg, e a minha suficiência cardíaca melhorou bastante.
Adalberto, eliminou 34 kgs
Hoje para enviar as fotos para o novo desafio deparo-me com esta relíquia que já nem me lembrava dela.
A primeira foto foi tirada em 9 de Setembro de 2020, nem imaginava o que era o MES.
Fiquei em choque quando vi esta foto, pois na altura não tinha noção de como estava na realidade.
Felizmente em Fevereiro de 2021 conheci este método e não tenho palavras para descrever como me sinto agora, mas continuo a agradecer a este grupo que para além do Dr. Rodrigo Ayoub tanto me ajudaram. Vamos lá fazer mais um desafio desta vez para avançados, é um orgulho poder continuar aqui
Paula, eliminou 30 kg
O que vai encontrar no MES?
12 MÓDULOS
Totalmente focados em ajudar você a emagrecer de uma forma natural, prática, prazerosa e definitiva!
O MES é a combinação de vários pilares como a alimentação, o stress, a atividade física, o entendimento do seu sistema hormonal, o jejum, o detox, etc.
12 módulos gravados em vídeo aulas para assistir quando quiser, onde quiser.
Suporte em PDF de alguns módulos.
Uma plataforma prática para esclarecer as suas dúvidas.
Você vai entender a diferença entre calorias e nutrientes, a importância das fibras, entender porque existe a compulsão alimentar e como eliminá-la, a relação entre alimentação e hormônios e muito mais
Vai entender como o stress age no seu corpo, como modular o hormônio Cortisol
Vai entender como o exercício ajuda a modular seus hormônios e quais os melhores exercícios para realmente queimar gordura
Vou te ensinar o passo a passo para fazer o jejum da forma certa e aproveitar todos os benefícios do jejum
Como fazer o Detox do seu corpo, entender todas as fases por quais vias
Quais são as hormonal do sono e como modulá-las e passar a dormir sonos profundos e reparadores.
Vai entender quais usar, quando e como para potencializar seu emagrecimento e te encher de energia
Hábitos complementares e poderosos para potencializar o emagrecimento e a saúde.
Dicas fáceis e práticas de aplicar
Como é possível emagrecer com saúde na Menopausa
Tim tim por tim tim do que você precisa fazer
Entenda como funciona e como modular os hormônios para ter mais energia na vida
Conclusões
BÔNUS #1
COMUNIDADE EXCLUSIVA
Terá acesso a uma comunidade exclusiva no Facebook, onde você poderá colocar as suas dúvidas, partilhar e ter acesso a novas receitas.
Dentro da comunidade você terá diariamente o meu suporte e o suporte da minha equipa.
Ou seja,você poderá se conectar com outras pessoas que estão ali,com o mesmo objetivo,buscando os mesmos resultados.
BÔNUS #2
MANUAL COMPLETO DO JEJUM
Você receberá totalmente gratuito o meu outro curso online, o Manual Completo do Jejum!
Nesse curso você aprenderá tudo sobre jejum, não só para emagrecimento, mas para a sua vida.
BÔNUS #3
SLIDES E AULAS DA MARATONA
Ao entrar nessa turma do MES receberá como bónus todo o material que foi partilhado na Maratona.
Além dos slides poderá ver e rever as aulas quantas vezes quiser, onde quiser, desde que tenha acesso a internet.
BÔNUS #4
AULA AO VIVO
Na próxima SEGUNDA feira terá uma aula ao vivo comigo através do zoom onde eu irei apresentar para você o desafio Start. O seu 1º desafio dentro do MES!
Nessa aula você irá entender todos os detalhes sobre o desafio START.
BÔNUS #5
DESAFIOS
Além de todo o conteúdo você terá acesso a vários desafios durante o ano com o foco a te ajudar a emagrecer e manter motivado.
Aqui você nunca mais se sentirá só!
BÔNUS #6
MEDITAÇÃO 4D
Uma meditação 4D para ajudar no processo de ressignificação mental e potencializar o seu emagrecimento.
Criada pelo Dr.Mauricio Colpas, esta uma meditação para ouvir com fones e enquanto dorme, gravada em 4d e que vai ajudar a desprogramar as suas crenças limitantes que a impedem de emagrecer.
Faça agora a
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FAQ
Perguntas frequentes
O MES é um programa de saúde e emagrecimento online desenvolvido pelo Dr Rodrigo Ayoub. Tendo como base os mais de 20 anos de experiência do Dr Rodrigo atendendo nas suas clínicas e os milhares de casos de sucesso.
Para todas pessoas que pretendem emagrecer de uma forma eficaz, natural, prática, saudável, duradoura e prazerosa! O MES não é uma dieta, é um estilo de vida que promove a saúde de quem o adota.
Se você está cansada do efeito ioiô, definitivamente o MES é para si!
Se você está cansada do efeito ioiô, definitivamente o MES é para si!
Esta turma, terá acesso durante 24 meses a todo o conteúdo do MES, 12 meses + 12 meses bónus.
O MES é totalmente online! Você terá acesso a todo o conteúdo através da plataforma da hotmart. Poderá assistir no seu celular/telemóvel, sempre que tenha acesso a internet.
Você irá aprender a emagrecer através do Método eficaz, natural, prático, saudável, duradouro e prazeroso!
Terá todo o meu suporte e o suporte da minha equipa através do email, da plataforma e da comunidade exclusiva no facebook.
Terá todo o meu suporte e o suporte da minha equipa através do email, da plataforma e da comunidade exclusiva no facebook.
Não é necessário fazer análises antes de começar a praticar o MES.
Poderá fazê-lo se assim entender, dentro do programa MES o Dr Rodrigo não analisa individualmente as análises de cada alunos.
Poderá fazê-lo se assim entender, dentro do programa MES o Dr Rodrigo não analisa individualmente as análises de cada alunos.
Quem é o
Dr Rodrigo Ayoub?
Criador do Club Ayoub, do Método de Emagrecimento Saudável online, do programa O Manual Completo do Jejum, que ajudam milhares de pessoas pelo Mundo.
Médico Ortomolecular, formado pela Universidade do Rio de Janeiro.
Tem Mestrado pela Universidade das Ilhas Baleares Palma de Maiorca (1999)
Formado em Medicina Ortomolecular pelo instituto de Medicina Ortomolecular no Rio de Janeiro (Prof. Helio Póvoa) em 1994.
Pós graduado em Medicina e Cirurgia Cosmética pela Universidade de Barcelona (2000). Professor da Pós Graduação de Modulação Hormonal em Portugal (gemae.pt).
